لرزیدن دست در سالمندی طبیعی است اما آیا می‌توان علت لرزش دست در جوانی را نیز طبیعی دانست؟ علل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد که می‌تواند از افت انرژی ساده تا یک بیماری عصبی جدی باشد. اما علت و درمان قطعی لرزش دست چیست؟ برای تشخیص دلیل لرزیدن دست و ضعف بدن، از آزمایشاتی مثل نمونه‌گیری خون و عکس‌برداری به نام نوار مغز استفاده می‌شود. در ادامه این مقاله قصد داریم درباره علائم جدی لرزش دست، دلایل این مشکل، درمان قطعی لرزش دست و سایر جزئیات مربوط به آن صحبت کنیم.
منظور رعشه یا لرزش دست چیست؟
حرکت غیر‌ارادی و ریتمی دست را رعشه یا لرزیدن می‌نامند. لرزش دست یا رعشه، سن و سال مشخصی ندارد. ممکن است در همه سنین برای هرکسی رخ دهد اما چه زمانی خطرناک تلقی می‌شود و نیاز به علت‌یابی و درمان دارد؟ زمانی که این لرزش ادامه‌دار باشد و برای چندین بار در فاصله زمانی معین اتفاق بیفتد. در این شرایط می‌توانید از خدمات پزشکی و پرستاری در منزل بهره‌مند شوید.
علائم لرزش دست
مواقعی وجود دارند که شاید برای شما لرزش دست عادی به نظر برسد اما باید با یک متخصص مغز و اعصاب درمان بگذارید. پزشک متخصص برای بررسی مشکلات مختلف بدن، نوار مغز در منزل را تجویز می‌کند. حتما علائم و علت لرزش دست و ضعف بدن را در مواقع زیر جدی بگیرید.
- لرزش کوتاه در نوشتن
- عدم توانایی برای حمل اجسام سنگین
- لرزش دست در زمان داشتن استرس
- مشکل در غذا‌خوردن و برداشتن قاشق
8 علت لرزش دست و ضعف بدن را بشناسید!
وقتی با لرزش دست و ضعف بدن مواجه می‌شوید، باید همه دلایل و احتمالات را بسنجید. در واقع، این لرزش دست هشداری برای کمبود یک ماده مغذی یا وجود مشکل در بدن است که معمولا جای نگرانی درباره آن وجود ندارد. در ادامه به علل مختلف لرزش دست اشاره می‌کنیم.
1. کمبود ویتامین B12
کسانی که دچار کمبود ویتامین ب 12 شده‌اند، علاوه‌بر لرزش کل بدن که شامل لرزش دست نیز می‌شود، علائم دیگری مانند عدم تمرکز، درد و التهاب در دهان، زردی پوست، سردرد مداوم، یبوست، تغییرات خلق‌و‌خو، سوزن‌سوزن‌شدن پاها و... را از نیز تجربه می‌کنند. اگر در کنار لرزیدن دست، سایر علائم ذکر‌شده را حس کردید، بهتر است همزمان با مراجعه به پزشک برای یافتن علت لرزش دست و ضعف بدن از خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین ب 12 مثل تخم‌مرغ، لبنیات، جگر گوسفند، گوشت گاو، کلیه گوسفند، ماهی قزل آلا، ماهی تن و ساردین، غلات و... کمک بگیرید. علاوه‌بر آن، برای جبران این ویتامین‌ها می‌توانید از وصل سرم در منزل نیز استفاده کنید.
2. پرکاری تیروئید
علت لرزش دست در جوانی یا پیری می‌تواند ابتلا به پرکاری تیروئید باشد. اگر دلیل لرزیدن دست شما تیروئید پرکار باشد، همزمان باید علائمی مثل تپش قلب، کاهش وزن، افزایش اشتها، مشکلات بینایی، اسهال، تعریق غیر‌عادی، نازکی پوست، احساس رطوبت روی پوست و گرمای بیش از حد را نیز تجربه کنید. در‌صورتی‌که با مشکلات تیروئید درگیر هستید، باید درباره نحوه مصرف مکمل‌های بدنسازی با پزشک خود مشورت کنید.
3. ابتلا به بیماری دیستونی
دیستونی، یک بیماری حرکتی سیستم عصبی است که با علائمی مانند اسپاسم عضلانی کنترل‌نشده، پیچش غیر‌ارادی قسمت‌هایی از عضلات بدن (کشیده‌شدن گردن به پهلو یا چرخش پاها به سمت داخل)، لرزیدن بدن و پلک‌زدن بیش از حد شناخته می‌شود. ممکن است علت لرزش دست شما ابتلا به این بیماری باشد. برای درمان این قبیل بیماری‌ها می‌توانید از تزریقات در منزل استفاده کنید.
4. بیماری ام‌اس
ام‌اس یک بیماری خود‌ایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به غلاف‌های میلین (پوشش سلول‌های عصبی) حمله کرده و باعث انتقال ضعیف پیام‌های عصبی از مغز به اندام‌های مختلف از جمله دست می‌شود. علت لرزش دست در جوانی می‌تواند ابتلا به ام‌اس باشد که توسط آزمایش نوار مغز قابل تشخیص است.
سایر علائم ام‌اس شامل سرگیجه، عدم تعادل، تاری دید، دوبینی، مشکل در راه‌رفتن، بی‌حسی عضلات یا درد شدید آنها، ریزش مو ، تشنج و… است که در کنار یافتن علت لرزش دست باید به آنها توجه نمود. برای تشخیص و درمان بیماری ام‌اس باید از ویزیت متخصص مغز و اعصاب در منزل استفاده کنید.
5. حمله پانیک
زمانی ممکن است در اثر اضطراب شدید، حملات پانیک را تجربه کنید که شامل علائم تنگی نفس، سرگیجه، گرفتگی عضلات، لرزش بدن و دست‌ها، تپش قلب و ترس زیاد است. علت لرزش دست در جوانی اگر حملات پانیک باشد، باید توجه داشته باشید که انگار حمله قلبی را تجربه می‌کنید اما اینگونه نیست. از آنجا‌که پانیک، بیماری مرتبط با اعصاب نیست بلکه صرفا یک حمله عصبی است، با انجام آزمایش نوار مغز احتمال آن رد می‌شود.
6. مسمومیت با جیوه
مسمومیت با جیوه می‌تواند به دو صورت خوردن جیوه یا استنشاق هوای دارای جیوه اتفاق بیفتد. مسمومیت با جیوه یک علت لرزش دست به شمار می‌رود. برای درک بهتر وضعیت، باید سایر علائم مسمومیت با جیوه مثل تحلیل‌رفتن عضلات، بی‌خوابی، سردرد، ضعف، خستگی، تغییرات خلق‌و‌خو، عصبی‌بودن، تحریک‌پذیری، مشکلات کلیوی و تنفسی را نیز بشناسید. در مسمومیت با جیوه، نیازی به آزمایش نوار مغز برای تشخیص نیست. جیوه در اشیایی مانند تلفن، تلویزیون، چرخ خیاطی، لامپ، رادیو و باتری یافت می‌شود. پزشک برای برطرف‌کردن ضعف بدن آمپول‌ها و داروهایی تجویز می‌کند. از همین رو باید بدانید که آمپول نوروبیون برای چیست و چه تاثیری بر بدن دارد.
7. ابتلا به پارکینسون
با کاهش تولید دوپامین در مغز، بیماری عصبی مزمنی به نام پارکینسون ایجاد می‌شود. علت لرزش دست می‌تواند مبتلا‌شدن به پارکینسون باشد. البته علائم کامل پارکینسون شامل مشکلات گفتاری و نوشتاری، عدم تعادل در ایستادن و مشکلات حرکتی، انجام فعالیت‌های روزانه با کندی، سفتی عضلات، لرزیدن (دست‌ها، پاها و حتی صورت) است.
8. پایین‌آمدن قند‌خون
افت قند‌خون می‌تواند باعث لرزش دستان شما شود. پایین‌آمدن قند‌خون ممکن است در اثر مواردی مثل فعالیت شدید بدنی، عوارض جانبی مصرف دارو (گلی‌بنکلامید)، نخوردن وعده غذایی کافی و داشتن رژیم غذایی بدون قند به وجود آید. برای بررسی وضعیت سلامت بدن خود می‌توانید از ویزیت متخصص داخلی در منزل استفاده کنید.
زمان مناسب درمان قطعی لرزش دست
همانطور که اشاره کردیم لرزش خفیف دست‌ها یا سایر اعضای بدن هنگام حرکت‌کردن طبیعی است. عوامل خاصی در سبک زندگی هر فرد بر این لرزش اثرگذار هستند. اما گاهی این لرزش، شدید و مداوم می‌شود که نشان از عارضه جانبی مصرف یک داروی خاص یا یک مشکل جدی دارد. در‌صورتی‌که به‌طور ناگهانی و شدید دچار این لرزش می‌شوید، باید فورا با پزشک مشورت کنید. همراه طب با بهره‌گیری از دانش و حضور بهترین پزشکان و متخصصان کادر درمان می‌تواند خدمات درمان را در منزل ارائه دهد.