رژیم درمانی و مشاوره تغذیه در منزل

داشتن رژیم غذایی نادرست، علاوه‌بر افزایش وزن و مشکلات پوستی، باعث خستگی، بی‌حالی و بروز انواع بیماری‌ها می‌شود. با پیشرفت تکنولوژی صنعت غذا، سبک تغذیه ما با تغییرات زیادی رو‌به‌رو شده و تحرک تقریبا از زندگی‌مان حذف شده‌اند. این دو عامل بدن را برای ابتلا به انواع بیماری‌ها آماده می‌کند و به همین دلیل است که امروزه تا این حد بیماری‌ها افزایش پیدا کرده و سن ابتلا به بیماری‌ها کاهش یافته است. در این شرایط، رژیم درمانی به ما کمک می‌کند که مواد غذایی متفاوتی را به بدن خود برسانیم، در‌جهت تقویت سیستم ایمنی گام برداریم و از خودمان در برابر انواع بیماری‌ها حفاظت کنیم. رژیم درمانی یک اصطلاح گسترده برای تغییر یا اتخاذ یک رژیم غذایی در جهت پیشگیری یا درمان یک بیماری یا صرفا برای ارتقای سلامت بدن است. در ادامه به اهمیت رژیم درمانی، وظایف متخصص تغذیه در منزل، هزینه ویزیت و سایر جزئیات مربوط به این خدمات خواهیم پرداخت.

اهمیت رژیم درمانی

رژیم درمانی از طریق برنامه‌های متعادل غذایی برای تقویت سلامت بدن، حفظ آرامش روانی با کنترل استرس و اضطراب و پیشگیری به ابتلا به بیماری‌ها یا کمک به درمان آن‌ها اثرگذار است. معمولاً تمامی افراد، مواد مغذی مورد نیاز بدنشان را از طریق غذاهای مصرفی روزانه، تأمین می‌کنند. اما باید در طول زندگی شرایطی نظیر استرس، ناراحتی، بیماری و… به وجود می‌آید که مانع از جذب مواد مورد نیاز بدن می‌شود. در این شرایط، معمولا رژیم درمانی کمک می‌کند تا در مسیر دستیابی به سلامت بدنی و تناسب ‌اندام گام بردارید.
در واقع رژیم درمانی باعث می‌شود که فضای خالی ایجاد‌شده توسط شرایط به‌وجود‌آمده خیلی سریع احیا شود. بنابراین رعایت رژیم درمانی مناسب، تاثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی افراد، نوع زندگی و شرایطشان دارد. این رژیم باعث می‌شود علاوه‌بر رفع نیازهای غذایی، نیازهای عاطفی و روانی فرد نیز بهبود یابد. این مسئله در‌نهایت  باعث تندرستی و شادابی فرد می‌شود.

نکته مهم دیگر، نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌‌هاست؛ بیماری‌هایی مانند انواع سرطان، دیابت، فشار‌خون چربی خون، نقرس، افسردگی، مشکلات خاص گوارشی و میگرن. از اصلی‌ترین اصول رژیم‌ درمانی، پیشگیری و نیز کمک به درمان بیماری‌هاست.
برای مثال، مصرف غذا‌های حاوی الیاف با پیشگیری از سرطان روده ارتباط دارد. همچنین مصرف زیاد چربی در ایجاد مشکلات حاد قلبی و عروقی و بعضی سرطان‌ها مؤثر است. استفاده از مزایای مختلف رژیم درمانی و دانش متخصص این حوزه می‌توانید از خدمات پزشکی در منزل استفاده کنید.

اقدامات پزشک تغذیه در منزل

برای ارائه رژیم درمانی در منزل، مشاور تغذیه باید با دقت به نیازها و وضعیت شما توجه کند و بر‌اساس آن یک برنامه تغذیه مناسب تهیه کند. برخی از اقداماتی که یک مشاور و پزشک تغذیه در منزل باید انجام دهد، شامل موارد زیر است.

مشاهده وضعیت سلامت شما

مشاور تغذیه با دقت وضعیت سلامت شما، بیماری‌هایی که دارید و داروهایی که مصرف می‌کنید را بررسی می‌کند. همچنین آزمایشات پزشکی شما را بررسی می‌کند تا بتواند برنامه تغذیه را به‌شکلی طراحی کند که نیازها و کمبود‌های بدنتان را برطرف کند. برای بررسی وضعیت سلامت خود می‌توانید از خدمات آزمایش در منزل بهره‌مند شوید.

تعیین هدف

مشاور تغذیه باید با شما در مورد هدف‌هایتان صحبت کند و برنامه تغذیه را بر‌اساس آن‌ها طراحی کند. برخی از هدف‌های معمول شامل کاهش وزن، افزایش وزن، بهبود روند هضمی، کاهش سطح قند‌خون و چربی خون هستند.

ارائه مشاوره تغذیه

متخصص تغذیه در منزل بر‌اساس وضعیت شما باید یک برنامه غذایی مناسب تهیه کند. این برنامه شامل میزان کالری مورد نیاز بدن، نوع غذا‌هایی که باید مصرف کنید، میزان مصرف ماکرونوتریئنت‌ها (کربوهیدرات، پروتئین و چربی) و میزان مواد معدنی و ویتامین‌هایی که باید دریافت کنید را شامل می‌شود. همچنین، مشاور تغذیه باید به شما توصیه‌هایی درباره روش‌های آماده‌سازی غذا، مواد غذایی مجاز/ممنوع و نکات مربوط به تغذیه صحیح ارائه دهد.

پیگیری و ارزیابی

پس از شروع برنامه تغذیه، مشاور تغذیه باید به‌صورت منظم با شما تماس بگیرد و پیشرفت شما را پیگیری کند. همچنین در‌صورت لزوم، برنامه تغذیه را تعدیل کند یا فرآیند را ادامه دهد.

در روند درمان و رژیم غذایی، در‌‌صورت نیاز می‌توانید از خدمات تزریقات در منزل استفاده کنید.

رژیم درمانی برای کاهش وزن

رژیم درمانی اگر برای درمان چاقی یا اضافه وزن مورد استفاده قرار گیرد، مطلوب است؛ زیرا کاهش وزن ارتباط نزدیکی با کاهش تعداد کالری آزاد‌شده در بدن دارد. در‌واقع، تعادل انرژی باید منفی باشد، یعنی کالری مصرفی باید کمتر از کالری سوزانده شده باشد. این امر نه‌تنها با ادغام یک فعالیت ورزشی در روتین بیمار، بلکه با تغییر عادات غذایی بیمار به‌دست می‌آید.
باید توجه داشته باشید که رژیم درمانی به کاهش وزن محدود نمی‌شود. در‌واقع این درمان می‌تواند از طیف وسیعی از بیماری‌های مختلف با ویژگی‌های بسیار متفاوت پیشگیری و درمان کند و رژیم غذایی ممکن است به ماهیت اختلال درمان‌شده بستگی داشته باشد.

مزایای رژیم درمانی

اگر هنوز از اهمیت تجویز رژیم درمانی با ویزیت پزشک تغذیه در منزل و محل کار مطمئن نیستید، باید مزایای آن را برشماریم؛ پس در ادامه به این مزایا اشاره می‌کنیم.

• کاهش، افزایش یا ثبات وزن
• داشتن پوست سالم
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بهبود بیماری‌های ناشی از اضافه وزن و چاقی
• جلوگیری از افتادگی پوست در اثر کاهش وزن
• افزایش اعتماد‌به‌نفس و کسب آرامش
• افزایش کیفیت زندگی و حرکت به سمت یک زندگی سالم

به‌جز رژیم درمانی و ویزیت پزشک تغذیه در منزل، می‌توانید از خدمات فصد خون در منزل نیز استفاده کنید.

هزینه متخصص تغذیه در منزل

یکی از سوالات رایجی که مراجعان و همراهان آن‌ها درباره خدمات درمانی مختلف از جمله پزشک تغذیه در منزل می‌پرسند، هزینه آن است. به‌طور کلی، هزینه‌های یک پزشک متخصص تغذیه براساس فاکتورهای مختلف می‌تواند متفاوت باشد. با‌این‌حال طبق تعرفه‌ای که وزارت بهداشت در ابتدای سال 1403 برای ویزیت پزشک تغذیه اعلام کرده، هزینه آن از 1,800,000 تومان آغاز می‌شود. برای اطلاع از هزینه‌های نهایی می‌توانید با مشاوران مرکز همراه طب در این باره گفت‌وگو کنید.

مناطق ارائه خدمات ویزیت پزشک تغذیه در منزل

حالا باید بدانید که خدمات ویزیت پزشک تغذیه در منزل و محل کار در کدام مناطق ارائه می‌شود. برای پاسخ به این سوال باید لیست زیر را بررسی کنید.

• متخصص تغذیه در منزل شمال تهران
• متخصص تغذیه در منزل غرب تهران
• متخصص تغذیه در منزل شرق تهران
• متخصص تغذیه در منزل جنوب تهران
• متخصص تغذیه در منزل کرج

ثبت درخواست پزشک تغذیه در منزل

برای اینکه از خدمات مختلف پزشک تغذیه در منزل استفاده کنید، می‌توانید با شماره تلفن 02122119922 مرکز همراه طب تماس بگیرید یا درخواست خود را در سامانه سایت به ثبت برسانید. مشاوران همراه طب همه جزئیات و مراحل استفاده از خدمات پزشک تغذیه در خانه را به شما اطلاع می‌دهند. پس از هماهنگی‌های لازم، پزشک در سریع‌ترین زمان ممکن و در بازه ساعتی 7 صبح تا 12 شب خود را به منزل یا محل کار شما می‌رساند.