لرزش بدن، حرکتی خارج از کنترل بیمار است که قسمت‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این لرزش‌ها می‌توانند خفیف تا خیلی شدید باشند. هرچقدر لرزش بدن شدید‌تر باشد، بیمار با مشکلات جدی‌تری در زندگی روزمره مواجه می‌شود. اینکه لرزش ثابت باشد یا گاهی اتفاق بیفتد، به منشاء آن بستگی دارد. در ادامه این مقاله به علت لرزش بدن، درمان و سایر جزئیات مربوط به این مشکل خواهیم پرداخت.
علت لرزش بدن و تپش قلب
سایت patient.info اطلاعاتی درباره لرزش بدن ارائه کرده که شامل نکات زیر است.
Tremor is a symptom, rather than a medical condition on its own. Sometimes there is no obvious cause; sometimes it's a magnification of your normal physiological tremor, brought on by a temporary stimulant such as caffeine or medication
Among the most common and important causes of tremor are the following
Essential tremor
Anxiety
Low blood sugar
Caffeine
Medications
Recreational drugs
Alcohol withdrawal
Parkinson's disease
Overactive thyroid gland
"به‌طور کلی لرزش یک علامت است و یک بیماری مجزا محسوب نمی‌شود. گاهی هیچ دلیل واضحی برای آن وجود ندارد و گاهی نیز ناشی از یک بیماری خاص است. از همین رو در ادامه به علت لرزش بدن را در قالب موارد مختلف ذکر می‌کنیم.
- لرزش اساسی
- اضطراب
- قند خون پایین
- کافئین
- داروها
- داروهای تفریحی
- ترک الکل
- بیماری پارکینسون
- پرکاری غده تیروئید"
لرزش اساسی (ER)
شایع‌ترین علت ضعف بدن و لرزش دست و پا، بیماری لرزش اساسی یا ER است. این بیماری هیچ آسیبی به شما وارد نمی‌کند و تاثیری بر امید به زندگی شما نخواهد داشت. با‌این‌حال، بسیاری از بیماران با وجود این لرزش‌ها در فعالیت روزانه با مشکل مواجه می‌شوند و عزت‌نفس آن‌ها لطمه می‌خورد. برای تشخیص این بیماری می‌توانید از ویزیت در منزل کرج استفاده کنید.
اضطراب
اضطراب مثل هیجان هورمون آدرنالین را تحریک می‌کند. این هورمون تاثیرات عمیقی بر قسمت‌های مختلف بدن می‌گذارد. آدرنالین پایه‌های عصبی شما را تحریک می‌کند و جریان خون را در ماهیچه‌های پا و بازو افزایش می‌دهد. اگر علت تپش قلب و لرزش بدن اضطراب باشد، با تنگی نفس، خشکی دهان و گاهی درد قفسه سینه همراه است. پزشک در این شرایط قرص ضد استرس و لرزش بدن تجویز می‌کند.
قند‌خون پایین
قند‌خون پایین خصوصا در افراد مبتلا به دیابت تحت درمان انسولین یا نوع 2 با قرص سولفونیل اوره شایع است. این قرص پانکراس شما را تحریک می‌کند تا انسولین بیشتری تولید کند که می‌تواند قند‌خون را بسیار پایین آورد. اگر دلیل لرزش بدن افت قند‌خون باشد، با تعریق، تمرکز پایین، احساس بیماری، تاری دید و تپش قلب همراه است. در این شرایط بررسی علت بیحالی بدن یا لرزش اهمیت زیادی دارد.
کافئین
کافئین نیز مانند آدرنالین محرکی است که هوشیاری شما را بالا می‌برد و اعصاب شما را تحریک می‌کند. با وجود اینکه این ماده می‌تواند برای هوشیاری شما مفید باشد، مصرف مقدار زیاد آن در یک دوره کوتاه می‌تواند با لرزش بدن و تپش قلب همراه باشد.
بیماری پارکینسون
در پاسخ به سوال لرزش بدن برای چیست، باید حتما به پارکینسون نیز اشاره کنیم. لرزش یکی از سه ویژگی کلیدی این بیماری محسوب می‌شود که روی دست و بازو اتفاق می‌افتد. کندی حرکت و سفتی معمولا با لرزش شروع می‌شود.
مصرف برخی داروها
برخی از داروهای مخصوص صرع، آسم، ضد‌افسردگی و سرطان می‌توانند باعث احساس لرزش در بدن شوند. خصوصا این علامت در ابتدای شروع مصرف آن‌ها شایع‌تر خواهد بود. برای بررسی عوارض داروها یا علائم تپش قلب عصبی باید از پزشک خود سوال کنید.
پرکاری تیروئید
پرکاری تیروئید نیز می‌تواند علت لرزش دست و ضعف بدن باشد که علاوه‌بر لرزش، با علائمی مثل کاهش وزن، اضطراب، تپش قلب، تعریق، عدم تحمل گرما، اسهال و تنگی نفس همراه است.
مولتیپل اسکلروزیس (MS)
با اینکه افسردگی و لرزش بدن یکی از نشانه‌های ام‌اس هستند اما تنها علامت آن نخواهند بود. در واقع لرزش معمولا یک علامت نسبتا دیر‌هنگام است که میانگین زمان تشخیص تا ایجاد لرزش حدود 11 سال است. برای تشخیص انواع بیماری‌ها می‌توانید از خدمات نوار عصب و عضله در منزل استفاده کنید.
کمبود ویتامین و مواد معدنی
کمبود چه ویتامینی باعث لرزش بدن میشه؟ کمبود ویتامین B6، B1 و B12 می‌تواند مشکل لرزش در بدن را به همراه آورد. علاوه‌بر آن، بیماری ارثی ویلسون ناشی از مس بیش‌از‌حد در بدن است و می‌تواند لرزش ایجاد کند. در ضمن علل نادری مثل مسمومیت با آرسنیک یا فلزات سنگین می‌تواند علائمی مثل لرزش را داشته باشد.
تشخیص لرزش بدن از داخل
برای تشخیص لرزش بدن، پزشک معایناتی انجام می‌دهد و درباره علائم و سابقه پزشکی شما سوال می‌کند. دلایل و شکل‌های مختلفی برای لرزش بدن وجود دارد. از همین رو پزشک باید چند آزمایش را برای یافتن علت زمینه‌ای این مشکل در دستور کار قرار دهد که شامل موارد زیر هستند.
- آزمایش خون
- آزمایش ادرار
- مطالعات EMG یا هدایت عصبی
- سی‌تی‌اسکن یا ام‌آر‌آی مغز
علاوه‌بر این آزمایش پزشک ممکن است سوالات زیر را نیز از شما بپرسد.
- آیا لرزش ناگهانی شروع شده یا در طول زمان بدتر شده است؟
- کدام قسمت بدن دارای لرزش شده است؟
- آیا عوامل خاصی مثل حرکت، استراحت یا ایستادن باعث لرزش شده است؟
- آیا عوامل خاصی مثل استرس یا کافئین باعث بد‌تر‌شدن لرزش شده است؟
عملکرد‌های عصبی شما طی این بررسی‌ها مورد ارزیابی قرار می‌گیرد تا روش درمانی دقیق‌تر و بهتری متناسب یا مشکل ارائه شود. یکی از راه‌های درمان بسیاری از بیماری‌ها فصد خون در منزل است که باید توسط پزشک تجویز شود.
مراقبت و درمان لرزش بدن در خانه
به غیر از درمان‌های رایج پزشکی، اقدامات دیگری هم وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توانید لرزش بدن را کنترل کنید.
- حذف یا کاهش مصرف مواد (کافئین یا الکل)
- استفاده از ابزار‌های کمکی مثل ظرف مخصوص غذا برای کنترل کارهای روزمره
- استفاده از لباس‌های تطبیقی برای راحت پوشیدن آن‌ها
- مصرف به‌موقع داروها در زمان مشخص
- کنترل استرس
- تغذیه سالم
- مدیتیشن
- خواب کافی
بررسی لرزش بدن و تپش قلب با پزشک
لرزش بدن مشکلی است که باید توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرد تا دلیل آن مشخص شود. اگر احساس می‌کنید که لرزش به‌مرور زمان بدتر می‌شود یا فعالیت‌های شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، باید به پزشک مراجعه کنید. هیچ‌کس دوست ندارد کنترل بدن خود را از دست بدهد حتی اگر در حد لرزش در بدن باشد؛ پس باید پیش از حاد‌شدن شرایط دلیل آن را جویا شوید. همراه طب مجموعه‌ای از بهترین پزشکان را معرفی می‌کند تا بگویند برای درمان لرزش بدن چه بخوریم و چگونه آن را درمان کنیم.